Свежий взгляд неизменно располагает к себе, вызывает больше положительных эмоций. Глаза у попутчиков, собеседников — это первое, на что большинство из нас обращает внимание. Темные круги и отеки под глазами хорошо заметны другим. Но еще раньше они встревожат нас самих. Увидев в зеркале утром мешки под глазами и отечность век, следует задуматься не только о том, как спали, что снилось. Но и чем питались в последнее время, как себя чувствуете.

В чем же причина появления черных кругов под глазами? Почему появились отеки, и как с ними бороться?

Причины могут скрываться как за легким недомоганием и усталостью, так и иметь более весомое основание.

фото food.ndtv.com

Темные круги под глазами могут появляться из-за стресса на работе, бессонницы, накопленной усталости. Причиной темных кругов у женщин может быть менструация. Ниже приведен примерный перечень заболеваний, из-за которых могут появиться круги как у мужчин, так и у женщин. Это всевозможные аллергии, инфекции, нездоровые почки и анемия. Привычки, известные вредом для здоровья, такие как пристрастие к курению и злоупотребление алкоголем, также приводят к отекам и появлению темных кругов под глазами.

Для решения серьезных проблем со здоровьем следует обратиться к специалисту. Именно врач поможет квалифицированно разобраться с черными кругами под глазами и устранением их причины.

фото thechart.blogs.cnn.com 

Общие рекомендации для свежего цвета лица и здорового блеска глаз.

Обязательно высыпайтесь. Организму необходимо время для восстановления сил. Бессонница или плохой сон очень быстро скажутся на физическом состоянии, но еще быстрее появятся мешки под глазами и совсем некрасивые тени. Желательно отрегулировать режим сна, чтобы засыпать в одно время и просыпаться бодрым и отдохнувшим.

Специалисты утверждают, что объем выпиваемой воды за сутки должен быть не менее 6 стаканов. А продукты не должны содержат много соли. Кроме того, лучше избегать большого количества тех продуктов, которые удерживают соль и влагу в организме. К ним относятся алкоголь, кофе, продукты, богатые натрием. Выпитой жидкости незачем задерживаться в организме, некачественная деятельность почек вскоре отразится на лице.

Прогулки на свежем воздухе, зарядка и сырые фрукты-овощи помогут избежать темных кругов. В рацион питания следует включить витамины. А вот химических добавок лучше избегать.

Косметика для темных кругов под глазами.

Скрыть следы утомления для важной встречи и по поводу посещения интересного мероприятия поможет крем от черных кругов под глазами. Современная косметика достигла больших успехов, и часто выручает женщин. Грамотный макияж спрячет от посторонних глаз следы бессонницы. А мы предлагаем несколько вариантов, как убрать темные круги и отеки в домашних условиях.

Маски от мешков и темных кругов под глазами легко создаются на кухне из подручных материалов. А точнее – из того, что можно найти в холодильнике.

Творожная маска от темных кругов является достаточно эффективным средством по утверждению тех, кто ею воспользовался. Сядьте в удобное кресло или на диван, положите голову на подголовник. Небольшое количество творога положите на глаза, примерно на 10 минут. Столь небольшой отрезок времени можно подарить себе и только себе. Думайте о приятном, и не напрягайте мышцы лица.

фото homemademasks.net

Чайный компресс – довольно известное средство. При регулярном применении неизменно дает свои результаты.

Не менее эффективным средством является маска из сырого картофеля. Потрите корнеплод на крупной терке, переложите в бинт и поместите на закрытые веки. Лучше всего уделить время и провести процедуру, как описано для творожной маски.

Устранить темные круги под глазами помогут листья шалфея, которые обладают целебными свойствами. Заварите их кипятком, рекомендуемые пропорции: 1 ч.л. листьев на полстакана кипятка. Через 15-20 минут отвар надо разделить пополам, и одну часть остудить, а вторая часть должна быть теплой, но не обжигать кожу. Вату намочить в теплом настое и приложить к глазам. Затем опустить ватку в остывший настой и снова приложить к глазам. Процедуру повторить несколько раз. Курс необходимо повторять через день в течение месяца.

Крем от темных кругов под глазами можно создать самим в домашних условиях. Корень петрушки это настоящий кладезь витаминов и ценных для нашего здоровья элементов.. Корень можно выкопать на своем участке или попросить у знакомых дачников. Его следует очень мелко измельчить ножом или в блендере. Затем завернуть в марлю и положить на глаза на 20 минут.

Чтобы темные круги под глазами и отеки не появлялись, следите за тем, что едите и как живете, не запускайте здоровье. И будьте красивы и счастливы.

фото tipsted.com