Все должно с чего то начинаться! Даже огромные речки с маленького ручейка, начните менять себя к лучшему с самого малого.
1. Будьте благодарны
Мы даже не замечаем простых вещей, за которые мы должны сказать спасибо. Посвятите неделю и подумайте, как можно поблагодарить судьбу за то, что мы имеем, испытали или наоборот чего лишены.
2. Список дел
Составьте список, чего бы хотели сделать и приступайте немедленно.
3. Научитесь говорить
Измените свои фразы на позитивные, например «скучно как обычно» на «сегодня будет классный день» и тогда действительно все изменится!
4. Право на шанс
Найдите занятие которое вам очень нравится…запишитесь на тренировку в спорт зал, освойте новую программу на ПК.
5. Не отрицайте очевидного
Каждый день вы меняетесь, учитесь, растете, принимайте это.
6. Цель жизни
Попробуйте сформулировать себе позитивную цель, ответив на вопросы:
— От чего я буду счастлив?
— Как я могу сделать счастливыми других?
— Что я умею лучше всего?
— От чего я и окружающие смеются?
— Какое дело мне по душе?
— Какие поступки меняют меня к лучшему?
7. Действуй сейчас