Все люди, решившие заняться спортом, начинают с покупки одежды и обуви для спортзала и уличных тренировок. Чтобы купить кроссовки, надо определиться с видом спортивных занятий, так как для бега нужны одни, для спортзала — совсем другие. Самые известные – это Nike, Adidas, Reebok, Asics, Mizuno, Puma, Saucony, Brooks, New Balance, Demix. Все эти бренды действительно выпускают качественную спортивную одежду и обувь, главное не нарваться на подделку.

Как отличить оригинальные кроссовки от подделки?

Посмотрите на швы, оригинальные кроссовки всегда прострочены ровно, у них нет резких изгибов шва, заусениц на срезе кожи и пятен клея рядом с подошвой.

Изучите материал из которого сделана подошва и верхняя часть. Подошва должна быть прорезиненной и не скользить у оригинала, а подделка катается по полу, как конек по льду. Если от кроссовка пахнет, как от хим лаборатории, то не берите эту вещь. Оригинальная модель может пахнуть только кожей, конечно, если она кожаная.

Покупайте обувь для спорта только в фирменных магазинах, так как там меньше вероятность нарваться на подделку. Не гонитесь за страной производителем США или Германия, их нет на российском рынке. В нашу страну завозят оригинальные кроссовки из Китая, так как стоимость рабочей силы там меньше.

Цена на данную обувь никогда не будет низкой, так что недорогие кроссовки – скорее всего подделка. Не стоит заказывать спортивную обувь через интернет-магазин, так как вы не сможете по картинке определить качество, и к тому же, на картинке может быть оригинальная модель, а доставят подделку. Конечно, можно купить кроссовки на фирменном сайте компании, предварительно примерив в магазине. Иногда на сайтах бывают акции и покупать там дешевле.

фото dailyburn.com

Как выбрать кроссовки для занятий фитнесом?

Стоит учесть, что для разного рода занятий есть своя обувь, поэтому изначально надо определиться с выбором вида занятий в каком либо спортивном клубе. Для тех у кого нет проблем с деньгами и временем, данная часть не актуальна, так как для всех занятий у леди есть своя пара кроссовок и авто, на котором все это катается от дома до спортзала. Для тех, кому хватает времени только на пару занятий в неделю кроссовки для фитнеса лучше выбирать тщательно.

ИТАК, КАК ВЫБРАТЬ СПОРТИВНУЮ ОБУВЬ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ. Далее расскажем о каждом виде отдельно.

Женские кроссовки для аэробики и степ-аэробики надо выбирать с закрытым голеностопом, так как этот сустав наиболее подвижен в момент тренировок и наиболее подвержен травмам.

фото sites.google.com

Кроссовки для современных танцев так же с высокой задней частью, они должны хорошо облегать ногу, так как многие движения требуют сильного напряжения стопы.

Джаз-танцы любят легкие кроссовки, с мягкой подошвой и открытым голеностопным суставом.

Кроссовки для занятий шейпингом должны быть не только легкими, но и подвижными по всей длине подошвы. Лучше всего для шейпинга подойдут носки, которые не стесняют движений стопы и не утяжеляют ногу при прокачивании некоторых групп мышц.

Для силовых и кардио тренировок подойдут почти любые кроссовки с хорошей амортизацией и вентиляцией стопы. Они должны быть удобны для владелицы.

Лучшие кроссовки для бега в спортзале — это те, у которых хорошая амортизирующая подошва, они легкие, с ребристой подошвой и обязательно на шнурках. Так как только шнурки смогут правильно удержать стопу в обуви, а липучки со временем начинают расстегиваться и обувь начнет соскальзывать.

фото www.telegraph.co.uk

Кроссовки для бега по асфальту должны быть максимально удобными, так как бетонная поверхность, в отличие от земли, самостоятельно не амортизирует. Подошва должна быть гибкой, чтобы ступня при каждом шаге совершала правильные движения, а не вставала полностью на асфальт.

Как подобрать кроссовки по ноге? Покупать спортивную обувь после рабочего дня, когда нога максимально устала и немного отекла, так как интенсивное занятие спортом в течение часа или двух приводит ногу в точно такое же состояние. Лучше искать кроссовки со съемной дополнительной стелькой, чтобы после тренировки ее можно было достать, промыть и просушить. Пятка должна быть прочной, а обрамление по краю мягким.

фото wheretoget.it

Кроссовки для зала не должны быть скользкими и сильно теплыми, так как никакая вентиляция в передней части не защитит ногу от потоотделения в теплом зале. Как выбрать правильную спортивную обувь и понять, какие именно кроссы лучше для вас – их надо надеть на ногу и немного по-приседать на носках. Если нога в них не устает и чувствует себя комфортно, то это ваша модель.

К вопросу, с чем носить кроссовки – ответ однозначен, со спортивной одеждой. Так как их ношение с повседневными юбками или брюками всегда считалось дурным тоном. Это, как в театр прийти в спортивном костюме. Единственным исключением могут стать мамочки, которые гуляют с детьми, им спортивная обувь нужна, чтобы догонять своих маленьких сорванцов. Только правильно нужно подбирать под них одежду.

Уход за обувью. Как постирать спортивную обувь в стиральной машине? Для начала из них надо вынуть шнурки, почистить подошву от грязи и вынуть стельки. После всех манипуляций поместить их в барабан вместе со стельками и поставить ручной режим стирки. Как почистить кроссовки в домашних условиях? Чистят их с помощью губки и мягкого моющего средства для тела или головы. Надо развести шампунь или гель для душа в теплой воде и обработать этим средством наиболее загрязненные места. Сушить кроссы можно только при комнатной температуре, чтобы они не потеряли своей формы.

фото www.bodyandsoul.com.au